5-ukers yogakurs med avspenning
1.-29. september 2024
KURSET ER FULLTEGNA!!
Hver søndag i september arrangerer jeg nybegynnerkurs i yoga og avspenning. Timene vil være på søndagene fra kl. 16-17.15 på Vadsø menighetshus. Begrenset antall plasser – først til mølla!
Yogakurset kan være noe for deg hvis du kjenner deg stresset, sliten og stiv i kroppen. Det vil bli enkel klassisk hathayoga med fokus på gode øvelser for smidigere ledd. Stressavspenning, pusteøvelser og mindfullness vil bli en viktig del av timen. Alle timer avsluttes med god, ledet og tilrettelagt avspenning.
For hvem: Du trenger ikke ha yogaerfaring
Lærer: Ingjerd Tjelle (300 timers lærerutdanning fra Osloyoga 2021)
Når: 1.-29. sept 2024. 5 timer (a 75 min) fordelt på 5 uker/søndager
Klokka: Kl. 16-17.30
Sted: Vadsø menighetshus
Frist påmelding: 30. august 2024
Pris: 1450,- *
Inkludert i prisen: Ekstra-utstyr til avspenningsøvelser (bolster og ullteppe)
Ta med: egen yogamatte, tynt fleecepledd til å ha under hodet under avspenning
Bestill yogakurs
"*" indicates required fields
Du kan betale til VIPPS-konto 755177 eller til bank-konto 4612 4864798 (Bok og Behag AS)
*Kjøpsvilkår yogakurs:
Påmeldingen er bindende: Dette er fordi vår bestilling til underleverandører for leie av kurslokale reserverer en plass til deg. Vår salgsperiode er dessuten begrenset, og det er vanskelig å få inn nye deltakere etter at salgsperioden er avsluttet. Din innbetalte deltakeravgift vil dermed ikke kunne bli refundert ved en evt. avbestilling. Betaling må skje senest 2 dager før kursstart.