Trenger du økt smidighet og mykere kropp? Eller mer konsentrasjon, energi, livsglede og redusert stressnivå? Er svaret ja på noen av disse spørsmålene skulle du kanskje ha meldt deg på Yogahelg på Ekkerøy fra 29. september til 1. oktober 2023?
Passer for nybegynnere eller du som har gjort litt fra før.
Du bor tett på en rå natur, spiser sunn mat og får i tillegg til yoga og avspenning, guida tur på Ekkerøy, sauna ved stranda og en historiefortelling med spesielt fokus på sterke kvinneliv i nord.
Påmeldingsfrist: 15. juli (begrenset antall plasser)
Program:
FREDAG:
Innsjekk fra kl. 17
18.30: Rolig Hathayoga/Restorative Yoga
19.30: Varm kvelds
LØRDAG:
8-9: Rolig morgenyoga
9.15-10.15: Frokost
10.15: Guida tur på Ekkerøy m/Ingjerd
13:00: Lunsj og egen tid
16: Saunabad ved Varangerfjorden med påfølgende avrivning
18: Dynamisk Hathayoga med avspenning til slutt
20: Middag med foredrag om de sterke kvinners historie i Finnmark
SØNDAG:
8-9: Rolig morgenyoga
9:15-10.15: Frokost (m/matpakke muligheter)
10.30-11-30: Sansevandring og utsjekk.
Med forbehold om endringer.
Pris: (inkl. overnatting, alle måltider og program alle dager)
4290 i dobb.rom
4590 i enk.rom
Bestill yogakurs
"*" indicates required fields
*Kjøpsvilkår yogakurs:
Påmeldingen er bindende: Dette er fordi vår bestilling til underleverandører for leie av kurslokale, evt. overnatting og matservering, reserverer en plass til deg. Vår salgsperiode er dessuten begrenset, og det er vanskelig å få inn nye deltakere etter at salgsperioden er avsluttet. Din innbetalte deltakeravgift vil dermed ikke kunne bli refundert ved en evt. avbestilling. Ved avbestilling som skyldes sykdom eller andre uforskyldte grunner vil din private reiseforsikring kunne dekke dine utgifter. Betaling må skje senest 4 uker før kursstart.
Ingjerd er en god formidler og en behagelig yogalærer. Hun lager god stemning. Flott med info om hva øvelsene er godt for.
DELTAKER YOGAKURS MAI 2022